Wandern, Fernwanderungen/Fernwandern, Wandern im Ausland
und Jakobsweg - Bücher, Tipps und Links
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Extraseiten
Andere Outdoor-Aktivitäten
Sind Sie schon mal drei, vier oder fünf Stunden am Tag gelaufen?
Waren Sie auch erstaunt darüber, welche Strecke man in dieser Zeit zurücklegen kann
und wieviel man dabei erleben kann?
Auch wenn Vielen von uns beim Thema Fernwanderungen erst mal nur Nordic-Walking-Stöcke,
jammernde Kinder,
Pilgern nach Santiago de Compostela oder Alpenüberquerungen einfallen:
Es gibt noch viel mehr Aspekte und Ideen zu diesem Thema.
Außerdem muss man ja nicht ganz so weit in die Ferne,
und es macht auch Spaß, kürzere Wanderungen in der Nähe zu unternehmen.
Diese Homepageseite kann Sie einfach mal auf ein paar neue und gute Ideen bringen.
Viel Spaß beim Stöbern in den Abschnitten dieser Seite(n):
'
Wandern im Nahbereich ausprobieren und einüben',
'
Wandern mit Kindern',
'
Fernwanderwege',
'
Alpenüberquerungen, Hüttenwanderungen',
'
Wandern im Ausland',
und auch 'Pilgerwege nach Santiago de Compostela'.
Da zu diesen Themen schon viel geschrieben und veröffentlich wurde,
habe ich hier vor allem die wichtigsten und bewährtesten Tipps zusammengetragen,
und versuche, die besten Links und Bücher zu diesen Themen zu empfehlen.
Außerdem gebe ich Hinweise auf Ausgefalleneres und weniger Bekanntes.
Einüben und Ausprobieren
Wir Menschen sind zwar zum Gehen und Laufen und damit zum Wandern geschaffen,
aber wer tut das bei der heutigen Lebensweise, und wer kann das für ein paar Stunden durchhalten?
- Wir müssen es also erst wieder lernen.
Alles fängt klein an: Im einfachsten Fall könnte man zum nächsten Waldparkplatz fahren,
sich auf der dort vermutlich vorhandenen Informationstafel einen Wanderweg auswählen
und den entsprechend seiner Markierung laufen.
Gegen Ängste vor dem sich-Verlaufen helfen eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen:
- Namen des Parkplatzes und den der nächstgelegenen Ortschaft aufschreiben.
Noch eine Möglichkeit: Die Infotafel am Parkplatz mit der Digitalkamera fotografieren.
- Aktuelle Wanderkarte (<=5 Jahre alt) besorgen und benutzen:
Gelegentlich die Realität mit der Karte vergleichen
und überlegen, wo man sich gerade befindet.
Wanderkarten der näheren Umgebung finden Sie im Buchhandel, am Bahnhofskiosk
oder bei der örtlichen Touristeninformation.
Für den Anfang sind Karten im Maßstab von ca. 1:25.000 sinnvoll,
wenn Sie schon etwas größere Strecken zurücklegen, werden Sie eher
mit dem Maßstab 1: 50.000 oder größer zurechtkommen.
- Kompass mit drehbarem Marschpfeil benutzen: Beim Loslaufen Kompass einnorden und Marschpfeil
(Linie, entlang der gepeilt wird oder lange Kante des Kompasses)
in die ungefähre Laufrichtung drehen. Für den Rückweg in die entgegengesetzte Richtung laufen.
An sonnigen Tagen kann man sich auch merken, wo die Sonne beim Loslaufen stand,
z. B. bei kürzeren Wanderungen:
Auf dem Hinweg die Sonne auf der rechten Schulter - Rückweg mit Sonne links.
Das Moos an Bäumen als Nordrichtung anzunehmen ist sehr unzuverlässig.
Satellitenantennen an Häusern sind etwa (165°) nach Südsüdwest ausgerichtet.
- Genauer: Karte und Kompass zusammen benutzen.
- Ein GPS-Gerät mitnehmen und beim Start am Auto einen Wegpunkt setzen. Noch in Sichtweite vom Auto
die korrekte Richtung zum Wegpunkt testen.
Das Gerät kann danach ausgeschaltet werden.
Das Ausschalten spart Batterien, man kann dann aber am Ende des Wegs
nicht die Gesamt-Kilometer ablesen.
Wenn man nicht mehr weiß, wie man zum Auto kommt, kann man sich vom Gerät die Richtung
zum Auto zeigen lassen.
Vorher den Umgang mit dem GPS-Gerät üben und Ersatzbatterien(!) dabei haben.
Eventuell hat auch Ihr Navigationssystem aus dem Auto für Wanderer geeignete Funktionen -
und eine ausreichend lange Akku-Lebensdauer.
- Anmerkung am Rande: Auch bei Stadtbesichtigungen können Kompass und GPS (außer natürlich einem Stadtplan)
sehr nützlich sein. Der Kompass funktioniert auch unterirdisch (Parkhaus) und in Häuserschluchten
zuverlässig.
Ich war schon mehrmals sehr froh, in Paris einen Kompass dabei zu haben.
Er hat viel Zeit und unnötige Lauferei erspart oder geholfen,
rasch aus Paris auf die richtige Autobahn zu finden.
Man muss es am Anfang nicht übertreiben.
Zwei Stunden oder mit Rast drei Stunden reichen bei ungeübten Wanderern für die ersten Touren.
Was muss (je nach Dauer der Wanderung) mitgenommen werden?
- Genügend zu Trinken, besonders für Kinder
- Etwas zu Essen (Apfel, Banane, Müsliriegel), falls man länger als 2 Stunden läuft
- Medikamente, nur falls man regelmäßg welche benötigt
- Ausreichenden Schutz gegen Regen und Kälte und ggf. Sonnencreme.
- In manchen Regionen (Auwälder) und je nach Jahreszeit Mückenschutz.
- Eine saubere Plastiktüte für Fundsachen am Wegesrand, z. B. essbare(!) Pilze.
- Zettel für Notizen.
- Zur Sicherheit ein ausgeschaltetes, aber aufgeladenes Handy
(ich habe mich bisher sehr selten verlaufen,
aber einmal bin ich auf einen Umweg von einer Stunde geraten. - Genau an dem Tag hatten wir
anschließend eine Verabredung, die dann etwas verlegt werden musste).
- Karte, Kompass oder GPS (siehe oben)
- Nordic-Walking-Stöcke erleichtern das Wandern wirklich.
Besonders die bergauf-Strecken werden mit Stockeinsatz deutlich angenehmer.
Idee für Ehepaare: 'Sie' mit Stöcken und 'Er' ohne;
damit hört das oft unbefriedigende und Streit-auslösende hintereinander-her-Laufen
meist auf natürliche und friedliche Weise auf.
- Mit einer kleinen Kamera z. B. einer
Canon IXUS 105 kann man die schönsten Eindrücke aufzunehmen.
Ein kleines Stativ zum Aufstellen und Anklemmen z. B. das
"Gorillapod" hilft, bei weniger Licht verwacklungsfrei zu fotografieren, oder sich auch mal selbst
ins Bild zu bekommen.
- Wer öfter auch mal bei Regen oder im Nassen wandert, wird sich im Laufe der Zeit einen
Regenponcho und
Gamaschen wünschen.
Beim Wandern kommt man mit der Natur in Kontakt.
Vielleicht wollen Sie wissen bzw. lernen, was Ihnen da so begegnet?
Wir nehmen gerne mal eins der folgenden Bücher mit,
oder greifen nach der Wanderung zu Hause nach ihnen:
Vorbeugung gegen gesundheitliche Risiken:
- Aktuelle Impfungen gegen Tetanus (Wundstarrkrampf) und FSME (durch Zecken übertragene Meningitis)
- Für lange Wanderungen Blasenpflaster mitnehmen und rechtzeitig benutzen.
Oder blasenanfällige Stellen vorher mit Hirschtalgcreme behandeln.
- Keine unbekannten Beeren, Pflanzen oder Pilze essen.
- Wildtieren, die unnatürlich zutraulich sind, aus dem Weg gehen und sie nicht streicheln.
Wandern mit Kindern
Für Kinder ist Wandern zunächst vor allem ungewohnt, anstrengend und verursacht Durst.
Das "Erlebnis Wandern" existiert für sie kaum. Vieles Andere (frische Luft, Aussicht, Ruhe, ...),
was Erwachsene am Wandern schätzen, ist für sie zunächst nicht interessant.
Sie brauchen eine klare und wahre Ansage zu Dauer und (für sie interessanten) Zielen der Wanderung
und deutlich mehr zu trinken als Erwachsene.
Kinder brauchen zum fröhlichen Wandern Aktivitäten, Ziele oder eine Umgebung,
die für sie interessant und attraktiv sind.
Das kann für Mädchen anders aussehen als für Jungs. Beispiele:
- Im Waldsee baden, Bach stauen,
- Im Wald ein Rindenhaus für Puppe oder Schmusetier bauen,
- klettern oder spielen bei den xx-Felsen,
- das große Schnitzel oder leckere Eis in yy essen,
- Pilze sammeln,
- Geocaching
Links: www.geocaching.com,
www.opencaching.de,
www.groundspeak.com
- durch den Tierpark in Zzz wandern,
- Aktivitäten, zu denen man eine Taschenlampe mitnehmen muss
oder eine Nachtwanderung - zunächst in für die Kinder gut bekanntem Gebiet
(und ohne Gruselgeschichten!).
Auch das Erlernen des Umgangs mit Karte, Kompass und GPS kann interessant sein.
Für unsere Kinder unvergesslich: "Wir laufen ca. 2 Stunden von x nach y,
und dann fahren wir mit der urigsten Seilbahn,
die ihr je gesehen habt, wieder runter."
Gut, dass das mit der Seilbahn dann auch wirklich funktioniert hat!
Ebenfalls unvergesslich: Wanderweg durch die Tunnels am Verdon.
Auch Tempo und Entfernungen müssen an die Kinder angepasst werden.
Bei
Amazon
finden Sie viele Bücher zum Thema
Wandern mit Kindern
Längere Wanderungen
Wenn die Wege in der näheren Umgebung des Hauses oder rund um die Waldparkplätze der Umgebung
nicht mehr reichen, ist die Zeit gekommen,
sich eine Wanderkarte mit etwas größerem Maßstab (z. B. 1:50.000) zuzulegen
und sich selbst Wanderungen zusammenzustellen.
In unserer Gegend (westlicher/vorderer Odenwald) wäre die Karte
"Bergstraße Odenwald Nordwest" das Mittel der Wahl,
und man könnte sich z. B. folgende eintägige Touren zusammenstellen und in Angriff nehmen:
- Teilabschnitte des Blütenwegs (von Darmstadt bis Wiesloch), gekennzeichnet mit gelbem
B.
oder - etwas anspruchsvoller: Teilabschnitte des Burgenwegs (von Darmstadt bis Heidelberg),
gekennzeichnet mit blauem
B.
Man kann für Hin- und Rückweg auch Teile dieser selten weit voneinander entfernten Wege kombinieren.
Offizieller Prospekt:
Burgenweg und Blütenweg
- Darmstadt-Bensheim
Von Darmstadt-Eberstadt auf dem Weg mit dem mit dem blauen
B
zur Burg Frankenstein
und dann mit dem Wegzeichen 'roter Strich' —
weiter nach Süden an Ober-Beerbach vorbei bis Steigerts
(Gaststätte mit Aussichtsterrasse) folgen.
Dann auf dem geteerten "Hutzelweg" (—)
weiter Richtung Süd bis zum Hotel "Kuralpe/Kreuzhof".
Dort über die Fahrstraße, direkt an der linken Seite des Gebäudes entlang auf den Wald zugehen.
Im Wald biegt der Weg nach rechts (etwa Westen) ab und verläuft etwas oberhalb des Waldrands
stetig abwärts.
Zwischendurch wird eine kleine Fahrstraße im Wald überquert, und man kommt in der Nähe
von Balkhausen aus dem Wald (ab hier Kennzeichen N)
und unten im Tal über eine Straßenbrücke.
Gegenüber den Berg (Melibokus) halb hochlaufen und im Wald nach links (S).
Dort gibt es einen fast waagerechten Weg nach links in Richtung Auerbacher Schloss.
Auf dem Weg dorthin kommt man auf eine Fahrstraße und folgt dann dem blauen
B zum Schloss.
Um nach Bensheim-Auerbach zu kommen, kann man entweder dem B
folgen, oder man geht gegenüber dem Schlosstor durch die Mauerlücke und folgt dem steilen Pfad nach unten.
Den Hin- oder Rückweg zu dieser Tour kann man mit Bus/Straßenbahn zurücklegen:
Verkehrsverbund Rhein-Neckar.
Alternative:
Statt dem blauen Strich zum Schloss zu folgen, nach links ins Tal runter laufen,
im kleinen Ort Hochstädten im
Pilgercafé einkehren
und später auf der linken Talseite oberhalb des Waldrands nach Bensheim-Auerbach laufen.
- Heppenheim-Juhöhe-Heppenheim oder Heppenheim-Weinheim
Man lauft zunächst ca. 50 Meter auf der Fahrstraße zur Burg hinauf.
Nach ca. 50 Metern zweigt rechts ein Wanderweg zur Burg ab:
Er führt auf der Südseite des Burgbergs zwischen Wingerten
und mit Aussicht auf den Heppenheimer Dom bis zum Wanderparkplatz unterhalb der Burg
(Wegzeichen 'roter Strich' —).
Von dort wandert man auf dem Bergkamm entlang
(—)
bzw. etwas rechts von ihm nach Osten bis zur Wegekreuzung "Jägerrast".
Auf dem Europäischen Fernwanderweg Nr. 1 (weißes X) geht es Richtung Süden,
später an der Guldenklinger Höhe über die Bundesstraße (Vorsicht: Geschwindigkeiten bis 100 km/h)
und dann weiter zum kleinen Ort Juhöhe.
Wer nicht nach Weinheim laufen will, kann hier nach rechts abbiegen und auf dem
Weitwanderweg Odenwald - Vogesen (Wegzeichen 'roter Strich'
—)
durch das Erbacher Tal nach Heppenheim wandern
und kommt wieder unweit des Ausgangspunktes an.
Richtung Weinheim geht es am Restaurant "Haus Höfle" auf dem Bergkamm weiter nach Süden
(—).
Oberhalb von Hemsbach erreicht man den Parkplatz "Schaumesklingel" und kurz danach den
Waldnersturm/Vierritter-Turm.
Danach geht es auf dem Höhenweg weiter. Der Betonturm, dem man im Wald begegnet,
ist die Belüftung für den Saukopftunnel (längster deutscher Straßentunnel nördlich der Alpen).
Oberhalb von Weinheim kommt man an den Aussichtsturm auf dem Hirschkopf.
Von hier geht es recht steil und bei Nässe eventuell rutschig nach Weinheim hinab.
Die Rückfahrt nach Heppenheim kann mit der Eisenbahn erfolgen:
Verkehrsverbund Rhein-Neckar.
- Oder Sie probieren einfach mal aus, wie weit Sie an einem Tag von zu Hause aus kommen.
Bei mir reichte der erste Versuch dieser Art von Bensheim-Auerbach
bis zum
Gumpener Kreuz
(Bushaltestellen, Gaststätte, täglich geöffnet, ab Ende 2010 auch mit Übernachtung). -
Mittagessen in Seidenbuch (Kochkäs mit Äppelwoi)
und mit dem Bus zurück für je ca. 5 €. Das ist wenig Geld für einen schönen Tag.
Hinweis: Bei
Odenwald-Wanderkarten
sollte man darauf achten, dass sie nach 2000 gedruckt wurden.
Damals wurden mehrere Wanderwege neu festgelegt und viele Kennzeichnungen geändert.
Weitere Möglichkeiten für Tageswanderungen
- Teilabschnitte des
Weitwanderwegs Odenwald - Vogesen:
Er ist gekennzeichnet mit dem Wegzeichen 'roter Strich'
—.
Carsten Wasow beschreibt den Weg in
33 Tagesetappen.
- Teilabschnitte des
Alemannenwegs:
Der Weg führt auf zwei Routen von Erbach/Michelstadt im Odenwald nach Bensheim
und ist gekennzeichnet mit rotem
A (vor 2011 mit S gekennzeichnet),
Zusätzlicher Link:
www.regioausflug.de
- Teilabschnitte des
Nibelungensteig:
Von Worms über Zwingenberg bis Freudenberg am Main, gekennzeichnet mit rotem
N.
Auf der Wanderkarte des Odenwaldklubs kann man auch Wege entdecken, die fast parallel
zum Nibelungensteig verlaufen, aber kürzer sind,
weil sie nicht jedes touristisch interessante Ziel bedienen.
Zusätzlicher Link:
www.regioausflug.de
- Ökumenischer Pilgerweg St. Jost um das Fischbachtal:
Der Weg zieht sich auf ca. 21,5 km von Lichtenberg über Niedernhausen, Neunkirchner Höhe,
Neunkirchen, Billings und zurück. Auf der Seite
"Der Pilgerweg" kann ein Prospekt mit Karte heruntergeladen werden.
Auch der Odenwaldklub bietet eine
Information zum Pilgerweg".
Der Pilgerweg stößt mehrmals auf den Alemannenweg.
Somit können die Pilger und Wanderer ihre Wandertouren entsprechend erweitern.
Viel Spaß beim Planen und Erleben!
In Ihrer Gegend können Sie sich sicher ähnliche schöne Touren zusammenstellen.
Bücher und Karten
Odenwald-Links
Fernwanderwege - Tipps
Wenn die Wege länger werden sollen, kann man sich selbst etwas aus den 1:50.000er Wanderkarten
der näheren und ferneren Umgebung zusammenstellen,
oder man nutzt die in Deutschland und den Nachbarstaaten immer besser organisierten nationalen
oder europäischen Fernwanderwege.
Wer in Schweden eine Schnupperwanderung starten will,
kann das z. B. auf dem Vildmarksleden von Skatås (südöstlich von Göteborg) nach Hindås tun.
Der Weg ist orange markiert - meist mit Farbklecksen oder gelegentlich farbigen Bändchen an Bäumen.
Der Vildmarksleden führt ca. 37 km durch Wald, über schwedische Hügellandschaft
und an Seen vorbei.
Kartenlink 1 ist sehr sinnvoll.
Kartenlink 2
Der Vildmarksleden kann in Hindås mit dem Knalleleden (ca. 45 km) nach Borås kombiniert werden
und bei Göteborg mit dem
Bohusleden (ca. 360 km).
Teile dieser drei Wege gehören auch zum
Europäischen Fernwanderweg E1.
In den unten angegebenen Büchern und Links können Sie sich informieren,
welche Ausrüstung für solche Wanderungen am geeignetsten ist.
Besonders interessante Denkanstöße habe ich in Seiten gefunden,
die sich mit leicht- oder ultraleicht-Wandern befassen.
Auch die Packliste aus dem Buch von
Christian Wittenberg ist sehr sinnvoll.
Fernwanderwege - Bücher
Fernwanderwege - Links (Deutschland und Europa)
([en]: englischer Text; [de]: deutschsprachiger Text)
- tg-odenwald.de/schmetterling [de]
Vier mehrtägige Rundwege durch alle Teile des Odenwalds.
- lustwandeln.net/schwalb.htm [de]
Wandern in der Schwäbischen Alb und in Baden-Württemberg zwischen Main und Bodensee,
Flusswanderungen an Donau und Nebenflüssen.
und eine bewährte
Rucksack-Packliste.
- fernwege.de [de]
Fernwanderwege in Deutschland.
- era-ewv-ferp.com [en][de]
Europäische Fernwanderwege.
- wandern-e1.de
und gut-zu-fuss.de [de]
Zwei Seiten mit Informationen und Berichten zum Europäischen Fernwanderweg E1 (Schweden - Italien).
- jjschellekens.scarlet.nl/e8/... [en]
Der Europäische Fernwanderweg E8 (Irland - Rumänien) - viel weniger begangen als der E1.
Hier ist der Teil von Amsterdam bis Wien beschrieben.
- trekking-ultraleicht.de [de]
Man muss nicht sehr viel in den Rucksack packen.
Weitere Ultraleicht-Seiten:
trailblaze.de,
ausgeruestet.com,
wanderkompass.de/fernwanderwege.html und
ultralightbackpacker.com[en]
- hikr.org [de]
Website, auf der die Benutzer Berichte und Fotos ihrer Bergtouren publizieren können.
Mehrere tausend detaillierte und informative Berichte aus über 400 Regionen auf der ganzen Welt.
- outdoorseiten.net [de]
Informationen,
Forum und
Wiki
zum Wandern, Klettern, Fahrrad- und Kanufahren.
- trekkingforum.com [de]
Das Forum zu Wandern und Trekking.
- gruppenunterkuenfte.de [de]
Wenn man mal etwas für mehrere Menschen organisiert, kann diese Datenbank
für Jugendgästehäuser, Zeltplätze, Feriendörfer usw. nützlich sein.
- wanderweb.de [de]
Links und Informationen zu diversen Wandermöglichkeiten im In- und Ausland.
Noch mehr zu diesem Thema: weitwanderungen.de
- spazieren.de [de]
Viele Hinweise zu Wandermöglichkeiten im In- und Ausland - und Zitate zum Wandern, Spazieren und Gehen.
Der Autor lief auch auf den Spuren von
J. G. Seume
(Spaziergang nach Syrakus im Jahre 1802)
in 200 Tagen von Grimma (bei Leipzig) nach Syrakus.
- silke-in-europa.de [de]
Wanderungen in Europa und auch anderswo.
- alternatives-wandern.ch [de]
Viele Ideen für alternatives Wandern abseits der üblichen Routen.
- mitrucksack.de [de]
Mehrere Touren in den Pyrenäen und auf La Gomerea.
- thelongwalk.de [de]
Sven Schoppe (Trailname "Hike Faster") fährt ab März 2010 mit dem Rad von Hamburg zum Nordkap,
läuft dann nach Sizilien und will dann mit dem Rad wieder nach Hause.
- bewaehrungsprobe.de [de]
Wandern in Skandinavien, Island, Neuseeland.
- nordwinde.de [de]
Wandern auf dem Bohusleden in Schweden
- boehm22.de/Norwegen/norwegen.htm [de]
Rosi Böhm wandert durch die Hardangervidda in Norwegen;
mit vielen Outdoorlinks
- geoclub.de/... [de]
Bohusleden und Geocaching
- wandersite.ch [de]
Viele ein- und mehrtägige Wanderungen in allen Teilen der Schweiz,
mit Ausrüstungstipps
und vielen Links
- gr-infos.com/gr-de.htm [de]
Übersicht zu den französischen GR-Wanderwegen.
- walkingbritain.co.uk [e, d]
Über 10.000 Seiten mit Informationen für Wanderer in Großbritannien.
Besonders erwähnenswert sind der Lake District, der Peak District, Snowdonia und Yorkshire Dales.
- itexwalk.je und
itexwalk.gg[en]
Die jährliche Veranstaltung Itexwalk führt an einem Tag rund um die Kanalinsel Jersey (78 km) bzw.
um Guernsey (62 km). Das ist dann eine ziemliche Großveranstaltung,
aber man kann diesen Weg oder Teile davon auch selbstorganisiert wandern.
- italienwandern.de [de]
Wandern in den Regionen Italiens.
- bahntrassenradwege.de [de]
Diese Homepage stellt Wege auf ehemaligen Bahntrassen im In- und Ausland vor.
Solche Wege sind ursprünglich für Radfahrer gedacht, können aber auch für Fußgänger und Wanderer
eine interessante Alternative sein.
- couchsurfing.org [en],
couchsurfing.org/.../de [de]
Gegenseitige kostenlose Übernachtungen.
Weitere Gastgeberdienste:
hospitalityclub.org [en],
deutsch.hospitalityclub.org [de],
freagle.org [en],
freagle.org/de.html [de] (zelten oder übernachten),
warmshowers.org [en] (für Radfahrer)
- mitfahrgelegenheit.de
mitfahrzentrale.de[de]
Preiswerte Mitfahrgelegenheiten.
Andere Möglichkeiten:
Deutsche Touring, Europabus;
Ryanair;
Germanwings
Fortsetzung:
Alpenwanderungen, Wanderungen im Ausland
Pilgerwege nach Santiago de Compostela
Jakobswege ab dem Rhein-Main-Gebiet
JK
